一、課程簡介
現(xiàn)代網(wǎng)球的發(fā)展和形成主要在英國，至今已有100多年的歷史。網(wǎng)球運(yùn)動是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性又富有娛樂性的體育運(yùn)動，是娛樂和健身很好結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目，它兼具了奔放和優(yōu)雅、力量和技巧、速度和韻律。通過網(wǎng)球選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，可以達(dá)到以下目標(biāo)：
1、運(yùn)動技能目標(biāo)。掌握網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識、基本技能和基本技術(shù)，可培養(yǎng)對網(wǎng)球運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成自覺運(yùn)動的習(xí)慣，為終身參與體育運(yùn)動打下良好的基礎(chǔ)。
2、心理健康目標(biāo)。在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動時全身心地投入，不僅鍛煉了身體，也練就了在心理上適應(yīng)各種不同挑戰(zhàn)的素質(zhì)。
3、生理健康目標(biāo)。經(jīng)常參加網(wǎng)球運(yùn)動，不但可以發(fā)展人的靈活性、協(xié)調(diào)性和判斷能力，還能提高力量、速度和耐力，在改善身體機(jī)能、增強(qiáng)體質(zhì)的同時還能培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)意志和機(jī)智勇敢的品質(zhì)。
4、社會適應(yīng)目標(biāo)。在運(yùn)動中學(xué)會如何與同伴協(xié)作和交流，通過比賽懂得尊重對手，遵從比賽的規(guī)則，進(jìn)而提高自身的品德修養(yǎng)，增強(qiáng)人際交往能力。
二、課程目標(biāo)
1、要求學(xué)生了解網(wǎng)球運(yùn)動的基本知識、基本技能、鍛煉方法，運(yùn)動規(guī)則。
2、教書育人貫穿到教學(xué)的始終，做到勤學(xué)苦練，課內(nèi)外緊密結(jié)合。
3、通過分層練習(xí)，由簡到繁，逐步掌握網(wǎng)球正反手抽球技術(shù)動作。
4、要求學(xué)生牢固掌握正反手抽球動作，基本掌握下手發(fā)球動作，了解網(wǎng)球比賽簡單規(guī)則，能夠進(jìn)行簡單的模擬比賽。
5、通過本課程的系統(tǒng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，提高速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)指標(biāo)，改善生理健康狀況。
6、通過網(wǎng)球練習(xí)及教學(xué)比賽，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)和勇于拼搏的進(jìn)取精神，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。